Диск здоровья для талии и живота Грация массажный

Одним из наиболее востребованных и популярных домашних тренажеров является диск здоровья Грация. И это не случайно. Это эффективный тренажер, который имеет невысокую стоимость, небольшие размеры. Он с легкостью поместится в шкаф или на полку, его можно взять с собой на отдых и в командировку.

Диск здоровья Fitness Twister помогает избавится от лишнего жира в области талии, на боках и бедрах. Он активно укрепляет пышцы и подтягивает тело. Помимо этого, Грация способствует улучшению координации движений и гибкости тела. 

Круг здоровья имеет специальную рифленую поверхность, выполняя упражнения на которой Вы получаете одновременно приятный и полезный массаж стоп. А это в свою очередь способствует выводу токсинов и шлаков из организма, улучшениюкровотока и лимфотока, ускорению обмена веществ. 

Заниматься на тренажере не только полезно, но и приятно, Вы получаете прилив сил и энергии после каждой тренировки.

Общие рекомендации по занятиям на тренажере Грация:

1. Талию необходимо втянуть, а прогиб в пояснице - убрать. Колени должны быть слегка присогнутыми.
2. Совершать интенсивные вращательные движения, скручивание должно происходить благодаря направленным в разные стороны ногам и рукам, плечи должны оставаться неподвижными.
3. Для увеличения эффективности тренировки можно взять в руки небольшие гантельки, а также использовать утяжелители для ног.
4. Продвинутые пользователи могут подыматься и опускаться на ногах, при этом полностью не разгибая колени.
5. Заниматься необходимо минимум 15-20 минут в день.

С этим и другими упражнениями можно ознакомиться в видео-обзоре.

По-скольку движения на тренажере напоминают танцевальные, выполнять их можно под любимую ритмичную музыку.

Почему стоит купить диск здоровья для талии и живота Грация массажный:

• Небольшой вес, компактный;

• Помогает избавится от лишних жировых отложений, придает стройность;

• Укрепляет мышцы всего тела;

• Улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ;

• Делает акупунктурный массаж ступней ног;

• Подходит для мужчин и женщин;

• Заряжает хорошим настроением.